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33歳ダイエット66日目

★66日目 - 7/22★

体重52.3kg / 体脂肪26.4% / 骨格筋率26.8%

<朝食> おにぎり/ひじき煮/マカロニサラダ 270kcal
<昼食> 蒙古タンメンカップヌードル 529kcal
<夕食> ひじき煮/マカロニサラダ/ちくわの磯辺焼き/キャベツとササミのサラダ/味噌汁/麻婆豆腐 592kcal
合計 1391kcal

<運動> カーブス -192kcal

総カロリー 1199kcal


うーー。。。体調不良真っ只中。

生理痛がいつもよりひどくて気持ち悪いし痛いし眠いし。。

なのに、、なぜ、、、食欲はいつもの倍あるのかしら!!

生理中あるある(笑)


今日は整体の日だったので行ったのですが「生理3日目だったらやっても意味無いから今日はやめとく?」と言われお休みに。

急遽フリーになった昼休み。

ブラブラしていたら目の前にファミマ。

かごを持って食べたい物をかごに入れてみる。

チョコ・クッキー・あめ・グミ。。

普段甘い物をあまり食べないのにカゴにどんどん入れてく。

レジで「ファミチキがお得です~」と言われりゃファミチキを注文しちゃう。

もうダメダメだわ~~

今週はちょっと体調が冴えないから51キロは無理かなぁ。。。食べてるし。

ここで食べ物我慢するとストレスで息子が怒られちゃうからね(笑)

昨日も帰ってきて急いでご飯作ってるのに「おなかすいた~」がうるさ過ぎて。

「もう~~~うるさい!!!」と怒ってしまいました。

ごめんよ、息子。。

「ママさ、女の子の日だからイライラしてごめんなさい。」と言うと

「そうなんだ~僕も男の子の日だからさ~ごめんね~」ですって。

本当子供はおばかで可愛い(笑)

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