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33歳ダイエット51日目

★51日目 - 7/7★

体重52.1kg / 体脂肪26.8% / 骨格筋率26.5%

<朝食> ミートソーススパゲティ 436kcal
<昼食> サラダチキン/どら焼き 419kcal
<夕食> ハヤシライス/オイキムチ/人参サラダ 535kcal
合計 1390kcal

<運動> カーブス -191kcal

総カロリー 1199kcal



昨日は七夕でしたね。

息子は保育園の七夕会がとっても楽しかったようで、家に帰ってきてもずっと星が出ていないか確認しながらお話ししてくれました。

あいにくの曇りで織姫と彦星は会えなかったのかな。。。


ダイエットの事。

ここのところ体重が落ちない、、

生理の約1週間前なので落ちにくいのはそうなんだけど、夜ご飯に主食を食べ始めてからそんな感じがする。。

やっぱりそれやっちゃうとダメなんだよなぁ。。

気を引き締めなくては!

しかーし、、今週は雨続きで野菜の買出しにスーパーに行けてない!

昼休みはカーブスで買いにいけないし、雨降りの時はお迎えしてからいくと息子が濡れたりいちいち大変なのでスーパーにいけず。。

今週はまだ作り置ができていないんです(涙)もう水曜なのに~

そして今日も雨。。。いい加減すぱーーっと晴れてよ!

そして今日は外出だったのでカーブス行けず・・・

明日は整体で明後日も外出・・・

あぁ、、なんか今週すごいダメダメなループに入ってる。。

今週末は飲み会の予定も入っているし、今週は捨て週です。

実は今日お昼につけめん食べちゃったしね!コラー!
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